Илья Кузьмичёв 15 февраля 2016

Деловая женщина, как и любая другая всегда должна выглядеть идеально. При этом стиль деловой женщины зачастую имеет свои принципиальные отличия от других. Ее внешний вид должен выражать ее уверенность и профессионализм. Важно, чтоб гардероб деловой женщины был разнообразным и стильным. Внешний вид сильно влияет на отношение к Вам деловых партнеров и подчиненных. Будет довольно скучно, если Вы каждый день будете одевать привычный для всех «белый верх и черный низ».

В создании делового гардероба желательно отдать предпочтение светлым, малонасыщенным цветам. Также это может быть синий, черный, коричневый, серый и белый цвета. Яркие и насыщенные цвета вроде красного и ярко-малинового, подобные цвета значительно понижают рейтинг Ваших деловых качеств, в глазах окружающих. Если же Вы не любительница преобладания пастельных тонов в одежде, можете разбавить ее яркими аксессуарами, но помните, что при этом аксессуары не должны привлекать основное внимание.

Читать далее →

Илья Кузьмичёв 11 января 2016

Близится главный праздник в году, и, как всегда, у каждой хозяйки масса дел. Выбор салатов для новогоднего стола, подбор украшений для дома, покупка новых игрушек на елку, поиск самой зеленой красавицы.

И главный вопрос – а в чем же стоит встречать грядущий год Обезьяны? Ведь, как известно, как встретишь, так и проведешь! В последнее время появилась традиция выбирать цвета и наряды в соответствии со вкусами главного символа по восточному календарю. Какие же предпочтения у хвостатой хозяйки 2016 года?

Читать далее →

Илья Кузьмичёв 3 октября 2015

Аккуратный и красивый маникюр является обязательной частью образа ухоженной женщины. На маникюр смотрят, оценивают, он может многое сказать о носительнице. Через маникюр женщины раскрываются, реализуются творчески.

Помимо индивидуального стиля и вкуса, маникюр показывает, насколько мы опрятны. Неровные ногти разной длины, сухая кутикула и торчащие заусенцы не вызывают уважения и могут испортить представление о вас.

Читать далее →

Илья Кузьмичёв 30 сентября 2015

В наш век появилось много новых заболеваний, о которых не знали наши далекие предки и даже родители, поэтому для лечения часто приходится использовать довольно экзотические способы. Но вот применение специй и пряностей для лечения известно уже очень давно. Слишком большого распространения этот метод пока не получил, хотя определенная часть человечества с успехом его использует.

Читать далее →

Илья Кузьмичёв 15 сентября 2015

Все живое и неживое требует заправки для своего быстрого или медленного существования. Машина не получит бензина – не поедет, телефон не «подкрепится» электричеством – не будет работать. Человек, тем более, не получит полноценного питания – не сможет не только получить хорошее настроение, заряд сил и бодрости, но и вообще возможности жить полноценно. Правда, что касается человека, то в его случае необходимо не просто питание, а полноценное и правильное питание. Важно помнить о том, что за столом можно сочетать приятное с полезным: правильно питаться – значит, заниматься профилактикой заболеваний.

Начинать нужно с качества продуктов. В его составляющие входят и производственные условия. Что касается зерна, овощей, фруктов, то это правильная агротехника, мясо всегда связано с уходом за животными, их содержанием и кормлением. Все для бизнеса можно купить на сайте http://moskva.all.biz/. Человек, который занят дома приготовлением пищи, должен подавать к столу блюда, изготовленные из продуктов с легко усвояемыми углеводами растительного происхождения, зерновые в виде изделий из муки грубого помола.

Стремление к нормальному весу тела – похвальное занятие, если только оно не заключается в мечтах перед телевизором с огромным куском торта в руке. Соответствие потребности организма в пище и веса тела легко определить по методу Брока. Нормальным вес считается после таких расчетов: рост в сантиметрах минус 100. Здесь необходимо помнить, что у такого расчета есть один недостаток: под разряд толстых попадают часто люди маленького роста, которые должны рассчитывать свой по какому-то другому методу. Это же относится и к слишком высоким людям, которых метод Брока относит в разряд худых.

Пять необходимых групп долголетия человека. Это всем известные белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли. Нарушить такое содружество нельзя, потому что можно серьезно заболеть. Белки, жиры и углеводы – это строительная бригада организма, которая к тому же снабжает его энергией.

Белки. Ученые называют их протеином. Недаром с греческого языка это слово переводится, как «первый, важнейший». У белка есть то, чего нет у его троих сослуживцев. А именно: азот. Азот участвует в обеспечении правильного состава мочи. Склад «кирпичиков» - аминокислот – успешное построение белков человеческого организма, животных и растительного мира. Из 20 аминокислот 8 являются незаменимыми для взрослого человека, а для ребенка – 10. К ним относятся лизин, валин, лейцин, изолейцин, метионин, триптофан, треонин, фенилаланин, дети нуждаются ещё в аргинине и гистидине. Необходимо помнить, что пища должна содержать их в строго определенном количестве. На полках холодильника должны лежать кладовые белков: яйца, рыба, молочные и соевые продукты, мясо, сыр, зерновые. Вместо яиц можно использовать качественный яичный порошок, рыбу и мясо можно морозить. Избежать умственных и физических отклонений поможет нужное количество протеина. Он способен поддержать работоспособность. Излишнее употребление протеина вредно, оно напрягает почки. Нарушает обмен веществ.

Углеводы. Недостаточное употребление углеводов вызывает слабость, а излишнее – ожирение. Углеводы содержатся в хлебе, выпечке, картофеле, макаронных изделиях, рисе, зерне.

Жиры. Они должны обязательно по количеству равны белкам и поступать в организм с пищей. Жиры - поставщики энергии, источники жирорастворимых некоторых витаминов.

Решив перейти на здоровое питание, человек не должен отдавать предпочтение сырым или обработанным продуктам. Человечество накопило определенный опыт, который говорит о том, что некоторые продукты полезней и лучше усваиваются при обработке, а другие полезно поедать свежими. Понятия «натуральный», «природный» тоже не всегда является гарантией пользы.

Правильный выбор продуктов питания, условия их хранения, частота съедания пищи – вот залог здорового и полноценного питания.

Илья Кузьмичёв 29 августа 2015

Любая девушка время от времени любит побаловать себя новым красивым колечком. Если одним подходят практически любые кольца, то у других на руке они словно не смотрятся, плохо сидят. Поэтому стоит поинтересоваться, как выбрать кольцо в зависимости от разных параметров.

Читать далее →

Илья Кузьмичёв 16 августа 2015

Чем порадовать женщину на день рождения

Электронная витрина mrgeek.ru предлагает вашему вниманию лучшие варианты эксклюзивных презентов для любого возраста, характера и вкуса. Желаете порадовать невесту, маму или сестру – задумайтесь о том, что ей нравится. Тогда сюрприз принесет море положительных эмоций.

Читать далее →

Илья Кузьмичёв 1 августа 2015

Многие женщины и девушки слышали о возможности дополнительного дохода с компанией Орифлейм. Косметика и разнообразные аксессуары от этого шведского производителя пользуются популярностью на рынке, поэтому возможность стать дилером и распространителем продукции позволяет получить неплохой дополнительный доход.


В настоящее время компанией Орифлейм предлагаются три способа дополнительного заработка. Так, например, зарегистрировавшись в этой компании, покупатели получают возможность значительных скидок на продукцию этой компании, что позволяет выгодно делать покупки и экономить семейный бюджет.

Читать далее →

WOW-Лето с Орифлэйм станет незабываемым!

Ведущая компания Oriflame вновь подготовила приятные сюрпризы! В каталоге с №8 добавлена выгодная программа «WOW-Лето», ни один пользователь не пройдет мимо. Орифлэйм дарит лучшее свое предложение тебе, такого еще не было за все время существования компании.

С 8 по 12 каталог свою скидку в 18 процентов ты сможешь увеличить до 28 % и более, от тебя требуется просто сотрудничать с компанией и размещать заказы:
  • на 100 ББ и станешь обладательницей скидки в 23%;
  • на 150 ББ и твой заказ принесет скидку в 28%.
Прекрасное предложение, теперь если учесть все привилегии и высокую скидку, то твой доход увеличится до 45% от заказа. Читать далее →

Гели и лаки для ногтей

Современная девушка постоянно сталкивается с выбором лака для своих ногтей среди множества представленных различными производителями. Даже весьма требовательная дама сможет без особого труда найти тот цвет, который необходим ей. Если вы хотите качественный лак, который будет радовать вас не один день, то при его выборе необходимо обращать свое внимание на форму флакона и качество кисточки. Отличительными чертами хорошего лака считаются:

  • равномерность - он должен ровно наноситься по всему ногтю;
  • яркость - красивый одинаковый блеск;
  • быстро сохнет - для высыхания дается не более 4 минут;
  • стойкость - держится не менее 5 дней;
  • не должен обламываться при механической работе;
  • водостойкость, позволяет часто соприкасаться с водой, от чего лак не сойдет.
Читать далее →